2022年02月18日 430 阅读 生活类 滑子菇炒上海青 口味口味清淡适宜人群一般人群功效提神健脑滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、族维生素、维生素、氨基酸等营养成分,味道鲜美,营养丰富。此外,附着在其菌伞表面的黏性物质是一种核酸...
2022年02月18日 334 阅读 生活类 素炒冬瓜 口味清淡适宜人群孕产妇功效清热解毒冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、维生素及钙、铁、镁、磷、钾、等营养素,具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒的功效。冬瓜中的膳食纤维含量很高...
2022年02月18日 305 阅读 生活类 蒜蓉炒菜心 口味清淡适宜人群儿童功效清热解毒菜心富含钙、铁、胡萝卜素和维生素,对抵御皮肤过度角质化大有裨益,可促进血液循环、散血消肿。菜心还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,能明目,还能清热解毒、润肠通便。常...
2022年02月18日 303 阅读 生活类 素炒三丝 口味辣适宜人群女性功效美容养颜黄豆芽富含蛋白质、维生素、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养素。其所含的维生素C能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化作用。其所含的维生素E能保护皮...